抽一根菸，看似沒什麼，其實你默默地製造了三種菸！
▍遺毒人間的 3 種菸害
1️⃣一手菸：指吸菸者吸入肺部的煙霧。長期抽菸可能導致肺阻塞、肺癌等呼吸道疾病，讓自己健康受損。
2️⃣二手菸：指吸菸者吐出來的煙霧。容易被周圍的人吸入，越來越多研究指出，長期吸收二手菸，對肺部的影響不亞於抽菸者本人，尤其容易導致肺腺癌。
3️⃣三手菸：指吸菸者身上或周圍沾附的煙霧粒子。由於不完全燃燒而形成的PM2.5，是一種懸浮微粒，可不受地心引力影響在空中游離，並粘附在紡織品上(衣服、沙發、窗簾等等)，透過間接接觸被人體吸入，而因此在體內累積PM2.5，而使身體健康受到PM2.5的戕害。
「一手菸害己、二手菸害人、三手菸遺毒人間」?。以前都說戒不了菸、起碼不要在家人面前抽菸，才能保護所愛的家人。?但現在發現了三手菸的戕害之後，已經進化為「不要在家人活動的空間裡抽菸」，對家人的保護與體貼才算合格。
而你，做到了哪一步呢？
