白天的時候，家人上學的上學、上班的上班，彼此各自忙碌著。相對而言，比較可能長時間待在家裡的成員，不外乎就是那些還在襁褓中嬰兒、正值牙牙學語的幼兒、退休在家裡含飴弄孫享清福的長輩，以及平常與我們貼心相伴的毛小孩等寵物了。
近年來，國、內外各種研究報導紛紛出籠，不同領域的專家們不約而同對空氣汙染提出嚴重呼籲；原來，空氣汙染不只發生在戶外，室內同樣也有空氣汙染問題。同時，空氣汙染不只會對人體造成各種危害，也會影響母體內的胎兒，甚至攸關幼兒早期成長與發育的各種關鍵指標。
▍溫暖的家，最熟悉的味道
仔細回顧想想，以下這些日常場景，你是不是很熟悉？
好不容易回家了！把車駛進車庫停妥後，熄火下車拉下鐵門；還沒進門，就聞到廚房飄來的飯菜香；飢腸轆轆的你忍不住猜想，今天的晚餐有檸檬烤雞腿、玉米排骨湯，還有……，哇〜全都是自己愛吃的，好期待呀！
進門後，家人建議你先上樓洗澡換掉髒衣服；等待最後一道煎魚完成，就可以開飯了。於是，你踩著沉重的腳步上樓準備洗澡；三樓的佛堂隱隱飄來焚香的氣味，你知道稍早家人已經完成禮佛上香，因為那股味道是你從小就聞慣的「家」的氣味……
走進房間，推開衣櫃拿衣服準備盥洗。面對眼前這個新買的衣櫃，你忍不住再一次露出自信的笑容，讚嘆自己獨到的品味與好眼光！十足大容量與貼心隔間分層，輕輕鬆鬆就能將衣物分類收納。外型氣派的名家設計，一眼看去就是大器；木頭的清香裡摻雜著尚未褪去的微微化學氣味，就連衣服上也都還殘留著「新」家具的氣味呢！
▍在家真的就能安心呼吸嗎
日復一日的努力認真工作，最期待的就是每天的下班時間了。終於可以好好喘口氣，換上輕鬆舒服的家居服，內化沉澱白天所有情緒的五味雜陳，重新把身、心、靈來個充分的淨化。
但是，家裡真的可以讓我們安心呼吸嗎？
天氣時不時的空汙「紫爆」、工廠排放的黑煙、車輛排放的廢氣、……等等，戶外環境的髒空氣讓人們意識到健康危機，我們提高警覺配合戴上口罩保護自己，希望傷害降到最低。兩相對照之下，像家裡這樣乾淨又舒適的室內環境，真的就安全了嗎？
▍暗藏隱憂的各種室內空氣汙染物
有形的空氣汙染易見，我們會提高警覺，開啟自我保護機制。但是，日常卻有更多與生活起居息息相關的空汙，可能隱身藏匿在家裡的各個角落；它們不但容易被忽略，甚至還有可能是以各種「合理」的名義存在著，日復一日威脅著全家人的健康。
參考〔行政院環境保護署］公布的資訊，我們將各種家居空氣汙染物的來源進行分門別類後，再彙整可能對人體造成的影響，一一條列如下：
〆室外空汙源
藉由人為開窗或機械運轉等各種通風與換氣的方式，所導引進入室內的各種空氣汙染。這些來自戶外的空氣汙染，成分中可能嚴重影響人體健康的戴奧辛與重金屬等一級致癌物質，已經被證實會誘發呼吸道疾病、心血管疾病，以及部分癌症，並且導致早產、胎兒體重不足或死亡。
〆室內燃燒源
使用瓦斯爐、電爐等廚具或設備，燃燒瓦斯、石油、……等各種能源後，所產生的一氧化碳、一氧化氮，以及二氧化氮、……等空氣汙染。這些因為烹煮料理行為所產生的空氣汙染，可能會導致中風、缺血性心臟病、慢性阻塞性肺病、肺癌、……等，進而影響生命提早消逝殞落。
〆建材與塗料
早期屋頂常用的石棉瓦，以及合板或隔板等室內裝潢建材，或是油漆等塗料，揮發後所產生的石棉，以及甲醛等揮發性有機物等空氣汙染。早在二十多年前，〔內政部建築研究所］就已經提出〈建築室內環境保健綜合指標之研究〉，提醒國人要嚴加注意相關危害。這些人工與化學合成的建材或塗料，不僅會對空氣等各個環境層面造成汙染，而且還會嚴重影響人體各方面健康。
〆家庭與個人用品
殺蟲劑、清潔劑、芳香劑，以及髮膠，甚至是文具立可白等產品，在使用過程所產生的空氣汙染。根據取樣試驗結果，許多家用品的成品中含有鄰苯二甲酸酯、阻燃劑、酚類，以及氯化物等化學物質；這些化學物質可能影響嬰幼童生長發展，甚至干擾賀爾蒙，並且影響生育功能。
〆生物與人類活動等汙染物
除了潮溼或陰暗等容易忽略打掃的角落，所孳生的霉、細菌、塵蹣；也包括動物呼吸所產生的二氧化碳，以及抽菸過程所釋放的尼古丁、一氧化碳、焦油等各種室內懸浮微粒。此外，還有室內植栽飄逸的花粉，以及人體或寵物掉落的毛髮、皮屑、體垢等空氣汙染。這類居家粉塵等空氣汙染物，可能因為附著在家具或地墊，無形中嚴重影響長期在家活動的嬰幼童身體健康。
▍因為愛，所以得為呼吸健康更努力
如果，大環境裡的空氣汙染無人能倖免；我們除了加強自保，是不是還可以再做些什麼努力，提升室內的空氣品質呢？
當然可以！要避免空氣汙染危害，首先就要築起安全防護罩，盡可能阻絕各種來源的汙染物。特別是在空氣汙染問題日益嚴重的今天，空氣清淨機也許會是你在各種深思熟慮過後，最值得入手的選項之一。
建議事前參考各品牌空氣清淨機的技術，同時斟酌荷包預算。在釐清購買動機過後，根據家宅的坪數大小、心中預期的效果，以及家中成員的健康狀況與實際需求，最後決定適合的品項。
我們相信，置身在真正清新潔淨的居家空間，良好空氣品質能讓家人舒適自在的喘息與休憩，得以放鬆心情、抒解壓力，進而陶冶身、心、靈達到最佳狀態。
